産後に骨盤矯正をしたら痩せるって本当？？

産後の骨盤矯正をすると痩せますか？という質問を いただきました。

 

産後の骨盤矯正をしたら痩せるかというと…

 

《痩せる人もいれば痩せない人もいる》ということです。

 

厳密に言うと、痩せるのではなく、戻るというのが 適切な表現のような気がします。

できるだけ妊娠中から骨盤が広がり すぎないよう管理しておき、出産後に開いた骨盤を 戻すことで骨盤の開きはおさまっていきます。

 

妊娠前から骨盤が広がっている方の場合は、妊娠前履いていた ズボンよりウエストダウンすることも多々あります。

 

骨盤矯正するだけでは痩せないとは思いますが、痩せやすい 状態を作ることは可能です。

できるだけ妊娠前より管理を行い、出産後に 備えておくことをお勧めします。