最近よく、産後の骨盤矯正をすると痩せるという話を聞きますが、これって本当でしょうか？！今回は産後の骨盤矯正について説明したいと思います。
骨盤矯正をすると痩せると言われる理由
まず、なぜ産後の骨盤矯正をすると痩せると言われるのかというと、陣痛が始まり出産する際に赤ちゃんが下がってきます。この赤ちゃんが下がることにより骨盤が広がります。
広がった骨盤をそのままにしておくことで、骨盤周りや腰回りが外に張り出し広がることにより体型が変わるのです。
したがってこの広がった骨盤をもとの位置に戻すことができれば体型は戻ります。
これが産後の骨盤矯正をすることで痩せると言われている一般的な理由です。
実は骨盤矯正だけでは痩せない？！
しかし、実際は骨盤矯正をした人全てが元の体型に戻り痩せるわけではありません。
なぜなら、骨盤矯正では広がった（歪んだ）骨盤をもとに戻すだけなので増えた体重は骨盤矯正を行っただけでは減りません。
だから、本当は骨盤矯正だけでなく生活習慣の見直しが必要になってきます。（生活習慣のお話は別の場所で）
ですから、骨盤矯正だけをすれば痩せるのではなくて、生活習慣の見直しも行うことでやせる環境が整うということになります。
育児でなかなか大変かもしれませんが、体型を変えるためにも骨盤矯正を行い、正しい状態に戻すことをおすすめします。
