産後ママ必見！帝王切開後の頭痛が治らない理由

こんにちは。堺市北区中百舌鳥、なかもず院の中林です。今日も元気に施術しております。突然ですが、帝王切開後の頭痛が「いつまで経っても治らない」と感じて、この記事にたどり着いてくださったのではないでしょうか。

病院では「異常なし」と言われたのに、頭の痛みがスッキリしない。薬を飲んでも一時的にマシになるだけで、また繰り返す。そんな経験、ありませんか？

「育児疲れだから仕方ない」「産後はみんなこんな感じなのかな」と、自分に言い聞かせて我慢し続けていませんか。実はそのつらさ、帝王切開の術後に起こる体の変化が深く関係しているかもしれないんです。

帝王切開後に頭痛が起こる、よくある2つの原因

帝王切開後の頭痛には、大きく分けて「術直後から起こるタイプ」と「術後しばらくして慢性化するタイプ」の2種類があります。それぞれ原因がまったく異なるため、対処法も変わってきます。どちらに当てはまるかを知ることが、改善への第一歩です。

麻酔による頭痛（硬膜穿刺後頭痛）

帝王切開では、脊髄くも膜下麻酔という方法が一般的に使われます。この麻酔は背骨の間から針を刺して行うのですが、その際に硬膜という膜に微細な穴が開くことがあります。

硬膜の中には脳脊髄液という液体が流れていて、脳や脊髄を外部の衝撃から守る役割を担っています。針穴から脳脊髄液が少しずつ漏れ出すことで、脳を包む圧力が下がり、頭痛が起こります。これを「硬膜穿刺後頭痛（PDPH）」と呼びます。

この頭痛の特徴は、立ち上がったり座ったりすると悪化し、横になると楽になるという点です。術後1〜3日以内に現れることが多く、多くの方は安静と水分補給で1週間以内に改善します。

ただし、なかには症状が長引いたり、頭痛の場所が変わったり、めまいや首の痛みを伴うケースもあります。そうなると「単なる術後の疲れ」では説明がつかなくなってきます。

もうひとつの見逃せない原因、麻酔による関節の不安定

実は麻酔の影響は、頭痛だけにとどまりません。帝王切開で使われる脊髄麻酔や硬膜外麻酔は、術中だけでなく術後もしばらくの間、体の各部位の感覚や筋肉のコントロールに影響を及ぼすことがあります。

麻酔によって体幹や骨盤まわりの筋肉が一時的にうまく機能しなくなると、関節を安定させる力が落ちた状態が続きます。この「関節の不安定さ」が術後も残ることで、骨盤や腰椎のゆがみ・ぐらつきが生じ、頭痛や肩こり・腰痛といった全身症状につながることがあるのです。

癒着・筋膜の乱れによる慢性頭痛

術後しばらく経ってから頭痛が続く場合、もうひとつ見逃せない原因があります。それが、お腹の傷や筋膜の癒着が、頭痛を引き起こしているケースです。

「お腹の手術なのに、なぜ頭が痛くなるの？」と不思議に思われるかもしれません。実はこれ、体の構造を知ると納得できる話なんです。

私たちの体には、骨・筋肉・内臓などすべてを包む「筋膜」というフィルムのような組織が全身に張り巡らされています。この筋膜は頭のてっぺんから足の裏まで、一枚のつながったシートのようなイメージです。

帝王切開では皮膚・脂肪・筋膜・子宮と複数の層を切開します。術後の回復過程で傷が修復されるとき、本来は別々に動くべき組織同士がくっついてしまう「癒着」が起こることがあります。

お腹の筋膜が癒着すると、背骨の動きが制限され、骨盤・仙骨・腰椎の動きにも影響が出ます。そして仙骨は硬膜と直接つながっているため、仙骨の動きが悪くなると脳脊髄液の循環が乱れ、頭痛やめまいを引き起こすことがあるのです。

これが「帝王切開から半年・1年・それ以上経ってもなぜか頭が痛い」という状況の、根本的な理由のひとつです。

「産道を通っていないから骨盤は大丈夫」は誤解です

「帝王切開だったから、赤ちゃんが産道を通っていない分、骨盤へのダメージは少ないはず」と思っていませんか。実はこれ、よくある誤解のひとつです。帝王切開であっても、妊娠中・出産時に骨盤まわりの関節がゆるむことは、経腟分娩とほとんど変わりありません。

妊娠中の体では「リラキシン」というホルモンが分泌されます。このホルモンは出産に向けて骨盤の靭帯や関節をやわらかくほぐす役割を持っていますが、帝王切開であっても、妊娠した時点からリラキシンはしっかり分泌されています。

つまり産道を通ったかどうかに関係なく、骨盤の関節はゆるんだ状態になっているということです。さらに前述のとおり、帝王切開の術中に使われる麻酔の影響で骨盤まわりの筋肉が一時的に機能しにくくなるため、関節の不安定さが術後も続きやすい環境が整ってしまっています。

「帝王切開だったから骨盤矯正は必要ない」というのは、残念ながら正しくありません。リラキシンによる関節のゆるみと麻酔による不安定さの両方が重なっているからこそ、帝王切開後こそ骨盤まわりのケアが大切になるのです。

「治らない頭痛」に病院で異常なしと言われる理由

「MRIを撮っても異常がない」「血液検査も問題ない」と言われたのに頭痛が続く。こういったご相談が当院には非常に多く寄せられます。なぜ病院の検査で異常が見つからないのか、その理由をお伝えします。

病院での検査は「病気や損傷があるかどうか」を調べるものです。筋膜の癒着や、脳脊髄液の循環不全、骨盤のわずかなゆがみといった「機能的な問題」は、画像検査では映りにくいことがほとんどです。

異常なしと言われてしまうと「気のせいかな」「もう少し様子を見てみようか」と、痛みを抱えたまま時間が過ぎていってしまいます。でも痛みは確かにある。その感覚は絶対に正しいんです。

病院で解決しなかったからといって、諦める必要はありません。アプローチを変えることで、長年の頭痛が改善されるケースを、私はこれまで何度も見てきています。

帝王切開後の頭痛に関連する、見落とされがちな症状

頭痛だけでなく、次のような症状を同時に抱えている方はいませんか。これらは一見バラバラに見えても、実は帝王切開後の体の変化と深いつながりがある場合があります。

肩こりや首のこりがひどくなった、めまいや立ちくらみが続く、腰が重くて疲れやすい、股関節がつっぱる感じがする、膝の調子がなんとなく悪い、といった症状です。これらは互いに連動していることが多く、頭痛だけを単独で治療しようとしても、なかなか改善しないことがあります。

当院では産後の腰痛・股関節の痛み・膝の痛み・恥骨痛・尿もれなども一緒にケアしています。「頭痛が治ったら腰も楽になった」「体全体が軽くなった」というお声をいただくことも少なくありません。

なかもず院が行う、帝王切開後の頭痛へのアプローチ

当院では、症状だけにアプローチするのではなく、「なぜその症状が起きているのか」という根本の原因を丁寧に調べることから施術をスタートします。検査から施術まで、すべて私・中林が一人で担当しますので、毎回「前回と違う先生だった」ということは起こりません。

全身のつながりから原因を探る「オステオパシー」

当院が取り入れているオステオパシーという手技療法は、体を「部分の集まり」ではなく「全体としてつながったひとつのシステム」として捉えます。頭痛の原因がお腹の癒着にある場合、お腹へのアプローチをしなければ根本的な改善にはなりません。

筋膜・骨格・内臓・頭蓋骨のリズムまで、体全体の状態を丁寧に確認しながら施術を組み立てていきます。「こんな細かいところまで調べてもらえるの？」と、初めて来院された方によく驚いていただけます。

帝王切開の傷と癒着へのアプローチ

お腹の傷の状態によっては、傷周囲の癒着を丁寧にほぐしていくケアも行います。癒着が取れると骨盤や腰椎の動きが回復し、それにともなって頭痛やめまいが改善されるケースがあります。

「手術から数年経っているけど効果がありますか？」と聞かれることがありますが、癒着は時間が経っていても改善できる場合があります。諦めずにご相談ください。

骨盤・仙骨の調整で脳脊髄液の流れを整える

仙骨は脳脊髄液の循環に密接に関わっています。産後はリラキシンの影響で骨盤全体がゆるみやすく、さらに麻酔による関節の不安定さも加わるため、仙骨の位置や動きが乱れやすい状態が続きます。骨盤・仙骨の動きを整えることで、脳脊髄液の流れが改善し、頭痛が和らぐことがあります。

授乳中であっても、お薬を使わずに体の機能を回復させるアプローチですので、赤ちゃんへの影響を心配することなく受けていただけます。

実際に帝王切開後の頭痛で来院された方のケース

30代の女性で、第二子を帝王切開で出産されてから3ヶ月後に来院された方がいらっしゃいました。術後から続く頭痛と肩こりがひどく、産婦人科・内科・整形外科と3軒まわったものの「異常なし」と言われ続けていたそうです。

検査をしてみると、帝王切開の傷周辺に強い緊張があり、骨盤・腰椎の動きに著しい制限がありました。また仙骨のリズムも乱れており、これが頭部への影響を及ぼしていると判断しました。リラキシンの影響による骨盤の不安定さも残っており、体幹をしっかり支える力が落ちている状態でした。

施術を重ねるにつれ、まず首や肩のこりが和らぎ、4回目の施術後には「頭痛の頻度がぐっと減った」と喜んでいただけました。「頭痛のせいで育児に集中できなかったのが、やっと楽しめるようになってきた」という言葉が、今でも印象に残っています。

帝王切開後の頭痛、こんな方はとくにご相談を

次のような状況に当てはまる方は、ぜひ一度当院にご相談ください。帝王切開後の体の変化と頭痛が関連している可能性があります。

• 帝王切開後から頭痛が始まり、なかなか改善しない
• 病院で「異常なし」と言われたが痛みは続いている
• 立ち上がったり動いたりすると頭痛が強くなる
• 頭痛に加え、肩こり・めまい・腰痛も気になる
• 授乳中のため薬に頼りにくく困っている
• 「産道を通っていないから大丈夫」と言われたが体調が優れない
• 第二子を帝王切開で出産し、また同じ頭痛が始まった

一つでも当てはまるようであれば、そのまま様子を見るよりも、専門家に相談することをおすすめします。

産後のお体に関するご相談は、なかもず院へ

「子育て中で自分のことは後回しにしがち」という方がとても多いのですが、お母さんが元気でいることが、赤ちゃんにとっても家族にとっても一番大切なことだと私は思っています。

帝王切開後の頭痛は、決して「気のせい」でも「我慢するしかないもの」でもありません。リラキシンによる関節のゆるみ、麻酔の影響による不安定さ、お腹の癒着、骨盤のゆがみ——これらが複雑に絡み合って生じている症状だからこそ、体のつながりを全体から診るアプローチが必要なのです。

25年以上、10万人以上の施術に向き合ってきた経験から、自信を持ってそう言えます。一人で悩まず、気になることはなんでも相談してください。あなたのペースに合わせて、一緒に体のことを考えていきましょう。