朝起きられず学校行けない｜無理に行かせるべき？

お子さんが朝起きられず、学校に行けない日が続いていませんか。堺市北区中百舌鳥で中林整骨院・なかもず院をしている中林です。起立性調節障害で学校に行けない状況は、本人も親御さんも本当に辛いものです。

「このまま不登校になってしまうのでは」「進級できないのでは」という不安を抱えていませんか。この記事では、起立性調節障害で学校に行けない時の対応方法、学校との連携、そして改善への道筋をお伝えしていきます。

起立性調節障害と不登校の関係

起立性調節障害の子どもの約30〜40%が不登校になると言われています。決して珍しいことではなく、病気の症状として学校に行けなくなるのです。これは本人の意志や親の育て方の問題ではなく、体の機能的な問題によるものです。

朝起きられない、午前中は頭痛やめまいがひどい、動けないという症状があれば、学校に行くこと自体が困難になります。本人は「学校に行きたい」と思っているのに、体がついていかない状況なのです。この葛藤が本人を最も苦しめています。

不登校になると親御さんは「怠けているのでは」「甘やかしすぎたのでは」と自分を責めてしまいます。しかし起立性調節障害による不登校は病気の症状であり、親の育て方が原因ではありません。まずはこの事実を受け入れることが大切です。

無理に学校に行かせるべきか

「無理にでも学校に行かせた方がいいのか」「休ませるべきなのか」という判断は非常に難しいものです。ここでは医療的な観点と、お子さんの心理的な面から考えてみましょう。

無理に起こして学校に行かせることは、お子さんの体に大きな負担をかけます。起立性調節障害は自律神経の機能異常であり、本人の意志ではコントロールできません。無理に動かすことで症状が悪化し、回復が遅れることもあるのです。

しかし完全に休ませることが常に正解とも限りません。学校との接点が完全に途切れると、回復した時に学校に戻りづらくなる可能性があります。お子さんの体調を見ながら、できる範囲で学校とのつながりを保つことが理想的です。

午後から登校する、保健室で過ごす、週に1〜2日だけ登校するなど、柔軟な対応を学校と相談してみてください。全か無かではなく、今できることを積み重ねていく姿勢が大切です。

学校との連携方法

学校に理解してもらうことが、お子さんの負担を減らす重要なポイントです。ただし何も説明せずに欠席が続くと、学校側も適切な対応ができません。積極的にコミュニケーションを取ることをお勧めします。

まず担任の先生や養護教諭に、起立性調節障害であることを伝えましょう。病名を伝えるだけでなく、朝起きられない理由、午前中は症状が強いこと、午後になると楽になることなど、具体的な症状を説明してください。

医療機関で診断書をもらい、学校に提出することも効果的です。診断書があることで、学校側も正式に配慮しやすくなります。「病気である」という客観的な証明になるのです。

具体的な配慮として以下のようなことをお願いできます。遅刻の許可、午後からの登校、保健室での休息、体育の見学許可、別室での授業参加など、お子さんの体調に合わせた柔軟な対応を相談してみましょう。

出席日数と進級への影響

親御さんが最も心配されるのが、出席日数と進級・卒業の問題です。特に高校生の場合、単位制のため欠席が続くと進級できない可能性があります。しかし対応策はあります。

多くの学校では、病気による欠席は「出席停止」として扱われ、出席率の計算から除外されることがあります。診断書があれば病気欠席として認められる可能性が高いため、早めに学校に相談してください。

また保健室登校や別室登校も出席として認められる場合があります。教室に入れなくても、学校に来ていれば出席扱いになることもあるのです。学校によって対応は異なるため、まずは担任の先生に確認しましょう。

高校で単位が取れない場合は、通信制高校への転校、定時制高校への編入、高卒認定試験の受験など、複数の選択肢があります。一つの道が閉ざされても、別の道は必ずあります。焦らず、お子さんに合った方法を探していきましょう。

本人の心理的ケア

学校に行けないことで、お子さん自身が最も苦しんでいます。「自分はダメな人間だ」「友達に置いていかれる」という不安や罪悪感を抱えています。親御さんの接し方が、お子さんの心の状態に大きく影響します。

絶対に「怠けている」「甘えている」と言わないでください。本人が一番行きたいと思っているのに行けない苦しみを理解してあげることが大切です。「病気なんだから仕方ない」「ゆっくり休んでいいよ」という言葉が、お子さんの心を救います。

学校の話題ばかりしないことも重要です。「今日は学校行けた?」「明日は行ける?」という質問は、お子さんにプレッシャーを与えます。学校以外の話題で会話を楽しみ、家庭が安心できる場所であることを感じさせてあげてください。

友達との関係を保つサポートも大切です。SNSでつながる、休日に会う、オンラインゲームで遊ぶなど、学校に行けなくても友達とのつながりを保てる方法を一緒に考えましょう。

体の歪みが学校に行けない原因かも

病院で薬を飲んでいても改善せず、学校に行けない状態が続いている場合、体の歪みが根本原因になっている可能性があります。骨盤や背骨の歪みが自律神経を乱し、朝起きられない状態を作り出しているのです。

特に頸椎の歪みは重要です。首の骨が歪むと脳への血流が悪化し、自律神経の中枢である視床下部の働きが低下します。これによって起立時の血圧調整ができず、朝起き上がることが困難になります。

また骨盤が歪むと全身の血液循環が悪化し、下半身に血液が溜まりやすくなります。脳への血流が不足しやすい状態になり、午前中の調子の悪さが続くのです。体の歪みを整えることで、自律神経の流れが改善され、朝起きられるようになることが多いのです。

当院での学校復帰サポート

中林整骨院には、起立性調節障害で学校に行けなくなったお子さんが多く来院されています。「学校に戻れました」「朝起きられるようになりました」という報告をいただくことが、私の大きな喜びです。

週末には息子の少年野球のコーチもしていますので、お子さんを持つ親御さんの気持ちがよく分かります。「学校に行けないわが子を見ているのが辛い」という思いは、本当によく理解できます。

当院では体の歪みを整え、自律神経のバランスを取り戻すことで、学校に戻れる体作りをサポートしています。施術はお子さんでも安心して受けられる優しいものです。頸椎と骨盤を重点的に調整することで、朝の起きづらさが改善されていきます。

多くのお子さんが「最初は午後から登校できるようになり、徐々に朝から行けるようになった」というステップを踏んで回復しています。焦らず、一歩ずつ前進していくことが大切です。

必ず学校に戻れます

起立性調節障害で学校に行けない状況は、本人も親御さんも本当に辛いものです。「このままずっと行けないのでは」という不安があると思います。しかし安心してください。適切なアプローチで、ほとんどのお子さんが学校に戻れています。

無理に行かせるのではなく、体を整え、学校との連携を取り、お子さんの心に寄り添うことで、必ず道は開けます。一番大切なのは、親御さんがお子さんの一番の味方でいることです。

もし薬を飲んでも改善せず、学校に行けない状態が続いているなら、体の歪みが原因かもしれません。一人で悩まないでください。いつでも相談していただきたいのです。お子さんが元気に学校に通えるよう、そして親御さんが笑顔を取り戻せるよう、全力でサポートさせていただきます。