有痛性外脛骨

有痛性外脛骨とは

有痛性外脛骨は、足の内側にある余分な骨（外脛骨）が炎症を起こし、痛みや腫れを伴う状態です。特にスポーツをする人や成長期の子どもに多く見られます。

日本人の約15％に外脛骨があり、そのうち10～30％が痛みを感じる有痛性外脛骨とされています。推定患者数は約188万～563万人で、特にスポーツをする思春期の女性に多い症状です。歩いたり走ったりすると痛みが出るのが特徴で、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。

また、夜間の足の痛みで睡眠が妨げられ、慢性的な睡眠不足から集中力の低下や疲労感の増加を招くこともあります。学業やスポーツのパフォーマンスにも影響し、将来への不安が増大してしまいます。

有痛性外脛骨の原因

有痛性外脛骨は難治性症状と言われているため、整骨院では頻繁にみる症状ではないかもしれませんが、当院には整形外科を受診されてから来院される方が数多くいらっしゃいます。

これまでの検査結果や臨床経験から断言できるのは、有痛性外脛骨はひとつの原因で起こっているものではないということです。

有痛性外脛骨の原因として次のようなものが挙げられます。

有痛性外脛骨はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。ふくらはぎの筋肉が硬くなることで外脛骨を引っ張って炎症を起こしたり、足の内側への直接的な外傷により炎症が生じることもあります。

特にバスケットボール、サッカー、陸上競技などのスポーツや、扁平足や回内足などの足の形状により負担が増加することで、徐々に組織が疲労し損傷が起こることも多く見られます。また、成長期の骨の発達過程で外脛骨が形成され、その後の活動により痛みが生じることもあります。

1人1人の原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。

有痛性外脛骨でお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

有痛性外脛骨の場合、病院では以下の治療法が一般的です。

安静

長期間の安静は筋力低下や生活制限を招くことがあります。特に成長期の子どもにとって、長期間のスポーツ活動制限は心理的な負担も大きくなります。

インソール

効果を感じるまでに時間がかかり、継続使用が必要です。また、個人の足の形状に合わせた調整が必要で、適切でない場合は効果が期待できません。

理学療法・運動療法

継続が必要で、誤った運動は症状悪化の恐れがあります。専門的な指導のもとで行う必要があり、自己判断での運動は危険です。

消炎鎮痛剤や湿布

一時的な効果で根本的な改善にはつながりにくいです。長期使用による副作用のリスクもあり、症状の根本解決にはなりません。

ステロイド注射

頻回使用は腱断裂のリスクがあり注意が必要です。効果は一時的で、根本的な治療にはならないことが多いです。

手術

感染や神経損傷のリスクがあり、回復に時間がかかります。費用も高額になることがあり、特に成長期の子どもには身体的・心理的負担が大きくなります。

有痛性外脛骨を改善するために

有痛性外脛骨の改善には、症状の原因を正確に特定することが何よりも重要です。当院では、徹底した検査によって一人ひとりの症状の原因を明らかにします。

まずはあなたの有痛性外脛骨の原因を検査を通じて明らかにしていきます。そもそも原因を取り違えていれば、一時的に良くなったように感じても、すぐに元に戻ってしまいます。

当院は複数の検査と問診を行い、多角的な視点で一人ひとり異なる有痛性外脛骨の原因を見つけ出します。明確な根拠を基に施術を進めていきます。

どこに行っても改善しなかったり、一時的に治ってもまたすぐに再発を繰り返すのであれば、当院の施術を受けてみませんか？

有痛性外脛骨は、単に足の問題だけではなく、姿勢や生活習慣、全身のバランスなども関係しています。

当院では、足だけでなく、首や肩、体全体のバランスを整えることで、有痛性外脛骨の根本的な改善を目指します。

また、日常生活での注意点やセルフケアの方法もお伝えし、再発防止にも力を入れています。手術せずに改善を目指す方法を、一人ひとりの状態に合わせてご提案いたします。

当院の特徴

当院では、臨床歴25年を超える国家資格を持つ院長が、問診から施術まで責任をもって全てを担当します。

二名以上の施術者がいる場合、施術者によって経験に差があったり、検査結果が共有されていなかったりする可能性がありますが、当院ではそのような心配はありません。

有痛性外脛骨の改善には足の症状だけでなく、身体全体の状態を把握することが最も重要です。とくに有痛性外脛骨の場合はいままでと同じ治療法、習慣、アプローチでは根本解決につながりません。

最短で改善に導くために、検査はとても重要です。検査もせず、いきなり施術を始める治療院もありますが、症状の原因を特定できていなければ、何度も何度も同じ症状を繰り返すことになります。

だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。足の専門的な知識を持つ私にお任せください。

有痛性外脛骨のQ＆A

有痛性外脛骨は自然に治りますか？

成長期の軽度の症状は自然に改善することがありますが、痛みが続く場合は専門的な治療が必要です。根本原因を見つけることが重要です。

有痛性外脛骨の人がやってはいけないことは？

無理な運動や痛みを我慢してのスポーツは症状を悪化させるため避けてください。身体の声に耳を傾けることが大切です。

手術は必ず必要ですか？

多くの場合は保存療法で改善します。手術は症状が重い場合や保存療法で効果がない時に検討します。まずは根本原因の改善を目指しましょう。

インソールは効果がありますか？

足のアーチを支え、負担を軽減するため効果的ですが、継続使用が重要です。個人の足の状態に合わせた調整が必要です。

運動はいつから再開できますか？

痛みが軽減し、医師の許可が出てから徐々に再開してください。無理は禁物です。段階的な復帰プログラムが重要になります。

痛みが続く場合はどうすればいいですか？

専門医に相談し、適切な検査と治療を受けることが大切です。痛みの根本原因を追究することで改善の道筋が見えてきます。

子どもでも発症しますか？

はい、特に成長期の子どもに多く見られます。早期発見と適切な対処により、将来への影響を最小限に抑えることができます。

女性に多い理由は何ですか？

女性は外脛骨を持つ割合が高く、ホルモンや体の構造の違いが影響しています。個人の体質に合わせた治療アプローチが重要です。

痛みが悪化したらどうなりますか？

痛みが強くなり、歩行困難や慢性疼痛に発展する可能性があります。早めの対処が重要です。諦めずに適切な治療を受けることをお勧めします。

有痛性外脛骨が改善せずに悩んでいた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

当院では、有痛性外脛骨の根本原因を追究し、一人ひとりに合わせた施術プランをご提案しています。25年以上の臨床経験と10万人以上の施術実績を活かし、手術せずに改善を目指す方法をご提案いたします。

体の土台である足に直接アプローチする当院の施術は有痛性外脛骨と非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

しかし、何度も繰り返したり年齢を重ねるにつれ、原因も複雑になり治るまでに時間を要するようになるため、早めの対処が必要です。改善まで責任をもって私が施術を行います。一人で悩まず、まずはお気軽にご連絡ください。

原因がわかり改善方法がわかれば、抱えている不調も怖いものではありません。ずっと諦めていたことができるようになると、きっと人生はもっと楽しくなります。

痛みやしびれのせいで、やりたいことを諦めてしまう前に、一人で悩まず、ぜひ一度ご相談ください。