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へバーデン結節
朝起きたときに指がこわばって動かしにくく、しばらく時間がかかる 指の第1関節が腫れて痛み、包丁や瓶の蓋を握ることが困難になった 湿布や痛み止めを使っているが、痛... -
薬に頼らない！起立性調節障害への薬以外の3つのアプローチ
病院で薬を処方されたけれど、できれば子どもに薬を飲ませたくない。あるいは、数ヶ月飲み続けているのに思うように改善しない。そんな風に感じている親御さん、実は少... -
事故直後の方必見｜むちうちの日常生活で避けるべき5つの行動
むちうちと診断されて治療を始めたけれど、日常生活でどう過ごせばいいか分からず不安になっていませんか。医師から「安静に」と言われても、具体的に何をどこまで制限... -
モートン病
足の指の付け根に焼けるような激しい痛みがある 歩くたびに足裏に電気が走るような感覚がある 靴の中に小石が入っているような違和感が続く 長時間歩くと足指の間にしび... -
産後のストレッチはいつから?効果的な方法と注意点を解説
出産お疲れ様でした。堺市北区中百舌鳥にある中林整骨院・なかもず院の中林です。赤ちゃんとの生活が始まって、毎日があっという間に過ぎていきますね。でも、ふと鏡を... -
妊娠中期の方へ｜ウォーキングに最適な靴の選び方とは
こんにちは。堺市北区中百舌鳥で整骨院を経営している中林佑樹です。妊娠中期に入って体調が安定してくると、医師から体重管理のために適度な運動を勧められる方も多い... -
歩行困難
足が上がらず、よくつまづくことがある 歩き方がおかしいと指摘されることがある 歩き始めの第一歩が出にくい 長時間歩くと足がしびれや痛みで休憩が必要になる 薬や湿... -
35歳以上必見|不妊のセルフチェックと受診タイミング
堺市北区で整骨院をしている中林です。最近、当院には「もしかして自分は不妊かもしれない」と不安を抱えている方からの相談が増えています。妊活を始めて半年から1年経... -
むちうち天候痛を和らげる5つの方法
いつもありがとうございます、堺市北区中百舌鳥にある中林整骨院・なかもず院の中林です。「雨が降る前になると首が痛くなる」「台風が近づくと古傷が疼く」そんなご相... -
体重は戻ったのに産後のお腹が硬いワケ
こんにちは、堺市北区なかもず院の中林です。今日は、産後のお母さんから本当によく相談を受けるテーマについてお話ししたいと思います。 「体重はほぼ戻ってきたのに、... -
プレママの悩み解決|妊娠中の頭痛とロキソニンの危険性
中林整骨院の中林です。妊娠中に突然の頭痛に襲われて、いつも飲んでいたロキソニンに手が伸びそうになったこと、ありませんか。あるいは、妊娠に気づく前にロキソニン... -
産後ママ必見！膝痛が起こる5つの原因
こんにちは、堺市北区中百舌鳥の中林整骨院、院長の中林です。出産前は膝の痛みなんて感じたことがなかったのに、産後から徐々に膝が痛くなってきた、床から立ったり座... -
事故の時は大丈夫だったのに…むちうち初期症状
堺市北区中百舌鳥にある中林整骨院・なかもず院の中林です。事故に遭われたばかりで、不安な気持ちでこの記事を読んでくださっているのではないでしょうか。「事故の時... -
生後3ヶ月でミルクをよく吐く…これって大丈夫？
「授乳のたびにミルクを吐いてしまう」「こんなに吐いて、本当に大丈夫なのかな…」 そんな不安を抱えながら、毎日の授乳や育児をされているお母さん、お父さんは少なく... -
斜頭症・短頭症・長頭症の違いと見分け方
こんにちは。堺市北区で中林整骨院をしている中林です。最近、小児科や健診で「お子さんは斜頭症ですね」「短頭症の傾向があります」と言われて、慌ててネットで調べて... -
ぎっくり背中
朝起きた瞬間に背中に激痛が走る 深呼吸やくしゃみ、咳をすると背中が痛む 湿布や痛み止めを使っても効果が一時的 夜寝返りを打つたびに痛みで目が覚めてしまう 痛みの...
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