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インフルエンザが治った後のだるさ｜4つの原因
こんにちは、中林整骨院・なかもず院の中林です。インフルエンザの熱がようやく下がってほっとしたのも束の間、体が重くてだるさがなかなか抜けず、仕事や家事に支障が... -
次の妊娠のために｜流産後の準備期間を無駄にしない
堺市北区中百舌鳥で中林整骨院を営んでいる中林と申します。流産を経験された後、次の妊娠をいつから目指せばいいのか、その準備期間をどう過ごせばいいのかと悩まれて... -
妊娠中期以降の方必見！背中の痛みを和らげる寝方のコツ
堺市北区中百舌鳥で中林整骨院を開業している中林です。妊娠中期を過ぎた頃から、背中の痛みで夜も眠れないという妊婦さんが当院にたくさん来院されています。お腹が大... -
妊娠中の寝方はいつから変える？時期別の正しい姿勢
堺市北区で整骨院を開業している中林です。妊娠が判明した患者さんから「今から寝方を気をつけた方がいいですか？」「横向きで寝るのはいつからですか？」というご質問... -
発熱後疲労感が続く5つの原因と対策
こんにちは。中林整骨院・なかもず院の中林です。風邪やインフルエンザ、新型コロナなどで熱が出て、ようやく熱が下がったのに「体が重くて思うように動けない」「何週... -
産後の運動はいつから？段階別の始め方
産後の体型が気になって、早く運動を始めたいと思っていませんか。堺市北区中百舌鳥の中林整骨院、院長の中林佑樹です。妊娠中に増えた体重や体力の低下が気になる一方... -
初産婦さんへ｜夜中の腰痛で眠れない時の対処法
中林整骨院の中林です。最近、夜になると腰が痛くて眠れないという妊婦さんからのご相談が本当に増えています。不思議なことに、日中は何とか動けるのに、寝ようとする... -
妊娠中のお腹の張り対策｜今すぐできる5つの方法
堺市で整骨院を開業している中林です。お腹の張りを感じて不安になっていませんか？妊娠中は突然お腹がカチカチに硬くなって、これって大丈夫なのかなって心配になりま... -
【妊娠32週以降必読】逆子はいつまで治る？焦る前に知りたいこと
こんにちは、堺市北区中百舌鳥で中林整骨院をしている中林です。妊婦健診で逆子と診断されてから何週間か経って、そろそろ本気で心配になってきていませんか。当院には... -
全身麻酔後の疲労感|体力低下の原因
こんにちは、堺市北区中百舌鳥で整骨院を開業しています中林です。先日、手術を受けられた患者さんから「手術自体は成功したのに、なぜか体力が全然戻らなくて困ってい... -
産後のだるさはいつまで続く？原因と改善法を徹底解説
産後の体のだるさ、「そのうち良くなる」と我慢していませんか。堺市北区中百舌鳥の中林整骨院、院長の中林です。毎日多くの産後ママさんから「産後3ヶ月経つのに体がだ... -
小学生が風邪を引きやすい原因と免疫力を高める5つの方法
こんにちは、中林整骨院の中林です。お子さんが月に何度も風邪をひいて学校を休んでしまい、仕事を調整したり看病で疲れ切ってしまったりと、親御さんも本当に大変な思... -
産後に感じる体調不良｜5つの原因と改善法
堺市北区中百舌鳥で中林整骨院を開院している中林佑樹です。出産を終えて数ヶ月経つのに、疲れが全く取れない、めまいや立ちくらみが頻繁に起こる、気分が落ち込んで涙... -
妊婦必見|運転でお腹が張る3つの原因と安全対策
堺市北区で中林整骨院をしている中林です。妊娠中のママさんから「運転中にお腹が張って怖かった」「車を運転するといつもお腹が張るんです」というご相談を本当に多く... -
妊娠後期で腰が痛い方へ、楽になれる寝姿勢を紹介
夜中にふと目が覚めて、腰の痛さに思わず顔をしかめてしまう…そんな経験、ありませんか？堺市北区中百舌鳥で「中林整骨院・なかもず院」をしている院長の中林です。今日... -
帝王切開でも骨盤ベルトは必要？麻酔の影響と開始時期
帝王切開で出産されたママの中には、骨盤ベルトをいつから使えばいいのか悩んでいる方も多いのではないでしょうか。傷口の痛みがまだ残っている中で、骨盤のグラグラ感...
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