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妊娠中寝れない原因と横向き寝の正しい方法
お疲れ様です、中林整骨院の中林です。夜なかなか寝付けず、または何度も目が覚めて「このまま出産まで続くのか」と不安になっていませんか。当院の妊娠中の腰痛で来院... -
【妊婦必見】湿布の安全な成分と避けるべき成分
堺市北区中百舌鳥にある中林整骨院・なかもず院の中林佑樹です。妊娠してお腹が大きくなってくると、腰痛や肩こりが辛くなってきますよね。いつもなら湿布を貼って対処... -
側弯症予防のために今からできる4つの姿勢ケア【赤ちゃん編】
堺市北区中百舌鳥で治療院を開いている中林です。最近、「赤ちゃんが側弯症にならないか心配です」という相談が増えています。私自身も3人の子どもを育てた父親として、... -
慢性疲労症候群のセルフチェック｜当てはまる項目は？
最近、疲れが全く取れない日々が続いていませんか。堺市北区中百舌鳥で中林整骨院・なかもず院をしている中林です。朝起きても体が重く、仕事が終わると何もする気力が... -
帝王切開後の頭痛の原因、あなたはどのタイプ？
こんにちは、堺市北区なかもず院の中林です。今日は帝王切開のあとに頭痛が起きる理由について、できるだけわかりやすくお伝えしたいと思います。「産後の頭痛の原因が... -
【産後ママ緊急】ぎっくり腰になった時の対処法
堺市北区で中林整骨院を開院している中林です。朝起きようとした瞬間、赤ちゃんを抱き上げた瞬間、授乳の姿勢から立ち上がろうとした瞬間に腰に激痛が走った経験はあり... -
授乳で片方だけ飲む赤ちゃん｜3つの原因と対処法
堺市北区中百舌鳥で整骨院をしている中林です。年末年始、帰省されたママさんから授乳のお悩み相談が増える時期になりました。 生後間もない赤ちゃんを抱えて、授乳がう... -
発熱後のだるさ｜5つの原因
こんにちは、中林整骨院・なかもず院の中林です。風邪やインフルエンザでつらい発熱は治まったのに、体の重さとだるさだけが残って思うように動けない日が続くと、「本... -
産後に疲れやすい30代ママ必見の対処法
中林整骨院の中林佑樹です。朝起きた瞬間から疲れている、少し動いただけでぐったりする、妊娠前なら簡単にできた家事が今は重労働に感じるといった症状に悩んでいませ... -
産後の疲れはいつまで続く？回復期間と改善法を解説
出産を終えて赤ちゃんとの生活が始まったものの、想像以上に体が辛くて戸惑っていませんか？朝起きた瞬間から既に疲れていて、授乳や抱っこのたびに体の重さを感じる日... -
妊娠したかも？初期症状と生理前の違いを見分ける
こんにちは、堺市北区中百舌鳥で治療院をしている中林です。最近、生理予定日の前後で「なんだかいつもと体調が違う」と感じていませんか？もしかして妊娠かもしれない... -
50代女性必見！コロナ後だるさ
こんにちは、中林整骨院・なかもず院の中林です。新型コロナに感染して熱や咳がおさまったのに、体が重たくてだるさだけが残り、思うように動けない日が続くと本当に辛... -
熱が引いても疲れが取れない…関節不安定が原因？
こんにちは、中林整骨院・なかもず院の中林です。最近も「風邪が治ったはずなのに体が重いんです」と相談に来院される方が増えています。熱はすっかり下がったのに、な... -
【妊婦さん必見】妊娠中に履きたい靴・避けたい靴の基準
こんにちは、堺市北区中百舌鳥で中林整骨院・なかもず院を運営している中林です。妊娠されて体が変化していく中で、今まで履いていた靴が合わなくなってきたと感じてい... -
授乳中でも飲める！帝王切開後の頭痛と薬の選び方
こんにちは、堺市北区なかもず院の中林です。赤ちゃんへの影響が心配で、帝王切開後の頭痛に授乳中でも使える薬があるのか知りたくてこの記事にたどり着いてくださった... -
産後の頭痛・めまいの原因は？危険サインの見分け方
突然ですが、最近こんな経験はありませんか？授乳を終えて立ち上がった瞬間にフラッとした、赤ちゃんを抱っこしながら頭がズキズキ痛む、目の前がぐるっと回るような感...
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