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産後のトレーニングはいつから?安全に始める時期と方法
出産お疲れ様でした。堺市北区中百舌鳥にある中林整骨院・なかもず院の中林です。産後少し落ち着いてきて「そろそろ本格的に身体を動かしたい」「妊娠前の体型に戻した... -
首の痛み
朝起きたときに首が固まって動かしにくい デスクワーク中に首から肩にかけて重だるさを感じる 上を向いたり振り返ったりするときに激痛が走る 首の痛みと一緒に頭痛やめ... -
【腰痛】帰る時は足が軽くて、歩く事が楽しくなります
帰る時は足が軽くて、歩く事が楽しくなります ぎっくり腰になってから、なかなか腰痛が改善しなくてお困りだったI.Sさんからいただいた感想です。整形外科をずっと受診... -
【堺市の妊婦さんへ】妊娠中の栄養と体のケアで根本から改善
こんにちは、中林整骨院・なかもず院の中林です。妊娠されてから食事のことや栄養のことが気になり始めた方も多いのではないでしょうか。お腹の赤ちゃんのためにも、ご... -
【オスグッド病】治療を受けていくにつれて全く痛みがなくなりました
治療を受けていくにつれて全く痛みがなくなりました 膝が痛くなり整形外科を受診するとオスグッド病と診断されたのですが、リハビリをしてもなかなか改善しなくて困りだ... -
生後4か月の娘の頭の形について悩んでいます
お子さんの頭の形についてお悩みの方からメールでお問い合わせをいただきました。 ご本人にはすでに返信させていただきましたが、同じようなお悩みをお持ちの方も多いの... -
【関節リウマチ】辛かった夜間痛もなくなりぐっすり眠れるようになりました
辛かった夜間痛もなくなりぐっすり眠れるようになりました ３年前から手の痛みが強くなり、病院を受診したところ、関節リウマチと診断され、それから薬を服用しているも... -
倦怠感を悪化させるNG行動とは？避けるべき習慣
堺市中百舌鳥にある中林整骨院・なかもず院の中林です。毎日疲れが取れなくて、朝起きるのがつらい、仕事中も頭がボーッとして集中できない、そんな状態が続いていませ... -
妊娠中の症状はいつから？初期・中期・後期の変化
いつもブログを読んでいただきありがとうございます。堺市北区中百舌鳥で治療院をしている中林です。妊娠が判明して嬉しい気持ちと同時に、「これから自分の体にどんな... -
倦怠感を早く治す方法｜睡眠と食事の改善ポイント
こんにちは。堺市北区なかもずにある中林整骨院・なかもず院の中林です。朝起きても体が重くてだるい、十分に寝たはずなのに疲れが抜けない、そんな経験はありませんか... -
【産後の骨盤矯正】長い間辛かった肩こりや首の痛みも驚くほど軽くなりました
長い間辛かった肩こりや首の痛みも驚くほど軽くなりました 出産後のから肩こりや首の痛みでお悩みだったO.Aさんからいただいた感想です。 症状が強くなると育児も辛くな... -
【産後の骨盤矯正】体の不調でお悩みのママにぜひおすすめしたいです
体の不調でお悩みのママにぜひおすすめしたいです 第1子出産から来院されて第２子妊娠中もずっとケアされてきたH.Hさんからいただいた感想です。 第１子の出産後からあ... -
初産婦さん必読!産後の症状の特徴と不安解消法
出産本当にお疲れ様でした。堺市北区中百舌鳥にある中林整骨院・なかもず院の中林です。赤ちゃんとの生活が始まって嬉しい反面、自分の身体に起きている様々な変化に戸... -
むちうち悪化を防ぐ！避けるべき行動5選
堺市北区中百舌鳥で中林整骨院を開業している中林佑樹です。実は私自身、小学1年生の冬に交通事故で大怪我をした経験があります。右足の太ももを骨折し、手術を受けて約... -
【妊娠中の腰痛】今では痛みはほとんどなくしっかり歩けます
妊娠中期頃から歩くのが辛かった 妊娠中の腰痛が辛くて来院された吉岡さんからいただいた感想です。 妊娠中期頃より歩くとどんどん腰や背中が痛くなりご主人に来院して... -
【モートン病】40分歩いても痛くなくなりました
40分歩いても痛くなくなりました 歩くと足の裏が痛くなり病院に受診しモートン病と診断されたのですが、特にリハビリもなく痛みが取れないためホームページを見て当院を...
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