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【妊婦さん必見】妊娠中に履きたい靴・避けたい靴の基準
こんにちは、堺市北区中百舌鳥で中林整骨院・なかもず院を運営している中林です。妊娠されて体が変化していく中で、今まで履いていた靴が合わなくなってきたと感じてい... -
反り返りを和らげる！背中の筋肉ケア5つのポイント
今日も抱っこしようとしたら、ぐいっと背中を反らせて…という経験はありませんか？「嫌がっているのかな」「これって普通なの？」と思いながらも、なかなか答えが見つか... -
低出生体重の赤ちゃんを持つ保護者へ｜修正月齢の見方
堺市北区中百舌鳥で治療院を開いている中林です。実は私自身、予定より1ヶ月早く生まれました。2,800グラムだったので低出生体重児の基準（2,500グラム未満）には該当し... -
発熱後の倦怠感｜コロナ後遺症で仕事に戻れない人へ
中林整骨院・なかもず院の中林です。新型コロナに感染して回復したはずなのに、強い倦怠感だけが残り、思うように動けない日々が続くと本当に不安になりますよね。当院... -
妊娠中の足の裏の痛み、靴のインソールは効果的？
堺市北区の中林整骨院、中林です。妊娠してからお腹が大きくなってきたら、足の裏が痛くて歩くのが辛いという相談を本当によく受けます。朝起きて一歩目を踏み出した瞬... -
授乳中でも大丈夫？帝王切開後の痛み止めを飲む期間
帝王切開での出産、本当にお疲れさまでした。想像以上の痛みに驚かれた方も多いのではないでしょうか。 「この痛み止め、いつまで続けるんだろう」「退院後も飲んでいい... -
出産後から立ち上がり時に膝が痛い原因｜堺市の整体院が解説
赤ちゃんのおむつを替えて床から立ち上がろうとしたら、膝に激痛が走った経験はありませんか。授乳を終えて立ち上がる時も膝がズキッと痛む、お風呂で赤ちゃんを洗った... -
むちうちの牽引治療は危険？知るべきリスクと対処法
堺市北区で中林整骨院をしている中林です。整形外科でむちうちの治療として牽引を勧められて、不安に感じていませんか。実は当院にも、病院で何度も牽引を受けたのに症... -
傷跡の膿みたいなもの、感染？正常？正しい見分け方
こんにちは、堺市北区中百舌鳥の中林整骨院・なかもず院、院長の中林です。今日は、出産後のお体のことで気になっていることがある方に、ぜひ読んでほしい内容をお届け... -
【新米ママ必見】新生児の抱き癖という誤解
中林整骨院・なかもず院の中林です。生まれたばかりの赤ちゃんを抱っこしていると、お義母さんや親世代の方から「抱っこしすぎると抱き癖がつくわよ」と言われたことは... -
産後ママ必見！帝王切開後の頭痛が治らない理由
こんにちは。堺市北区中百舌鳥、なかもず院の中林です。今日も元気に施術しております。突然ですが、帝王切開後の頭痛が「いつまで経っても治らない」と感じて、この記... -
ブシャール結節
指の第二関節が腫れて痛み、朝起きた時に指がこわばって動かしにくい ペンや箸を持つ時に指に力が入らず、日常生活に支障が出ている 湿布や痛み止めを使っても指の痛み... -
【初産婦さん必見】逆子になりやすい人の傾向と今からできる対策
お疲れさまです。堺市北区中百舌鳥で中林整骨院をしている中林です。妊婦健診で逆子と診断されて、「どうして自分が？」「自分の体質や生活習慣が悪かったのかな」と自... -
逆子を治したい妊婦さんへ｜臨床25年の専門家が解説
いつもご覧いただきありがとうございます。堺市北区中百舌鳥で中林整骨院をしている中林です。妊婦健診で逆子と診断されて、何か自分でできることはないかとお探しでは... -
産後の歩き方がおかしい4つの原因を解説
中林整骨院の中林佑樹です。出産後、家族や友人から「歩き方が変わったね」と言われたことはありませんか。がに股になってペンギンのように歩いている、足を引きずるよ... -
妊娠中期以降の方必見！寝返り時の腰痛を和らげる方法
中林整骨院の中林です。妊娠中期から後期にかけて、寝返りのたびに腰が痛くて夜中に何度も目が覚めてしまうという妊婦さんからの相談が本当に増えています。横向きに寝...
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