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熱が引いても疲れが取れない…関節不安定が原因？
こんにちは、中林整骨院・なかもず院の中林です。最近も「風邪が治ったはずなのに体が重いんです」と相談に来院される方が増えています。熱はすっかり下がったのに、な... -
産後の疲れはいつまで続く？回復期間と改善法を解説
出産を終えて赤ちゃんとの生活が始まったものの、想像以上に体が辛くて戸惑っていませんか？朝起きた瞬間から既に疲れていて、授乳や抱っこのたびに体の重さを感じる日... -
妊娠中に飛行機で旅行は危険？整骨院院長が教える対策法
こんにちは。堺市北区で妊婦さんの身体のケアを専門に行っている中林整骨院の中林です。妊娠中に飛行機での移動を控えている方からのご相談が最近増えています。里帰り... -
寝る前5分！妊娠中の骨盤ケアストレッチ
今日もお疲れさまです。堺市北区なかもずで整骨院をしている中林です。「産婦人科で骨盤まわりをほぐすといいよと言われたけど、具体的な方法がわからなくて…」という声... -
産後に腰痛で歩けないほど痛い原因とは
立ち上がることすらできないほどの腰の痛みに苦しんでいませんか。ベッドから起き上がるのに10分以上かかる、トイレに行くのも這って移動しなければならない、赤ちゃん... -
産後の仙腸関節痛|慢性化させない5つのポイント
堺市で中林整骨院を開院している中林です。産後に腰の下部やお尻の上あたりが痛くて、整形外科で仙腸関節炎と診断されていませんか。立ち上がる時や寝返りの時に痛む、... -
妊娠中に安全な体操とは？安産につながる股関節ケア
堺市北区の中林整骨院・なかもず院、院長の中林です。初めての出産を控えて、不安と期待が入り混じった毎日を過ごされていますか。お腹が大きくなるにつれて体も動かし... -
手術後の体調不良と栄養の関係を徹底解説
手術が無事に終わって安心したのもつかの間、なかなか体調が戻らず困っていませんか。「しっかり寝ているのに疲れが取れない」「食欲はあるのに体力がつかない」そんな... -
妊娠中の寝る前マッサージで睡眠の質を高める方法
最近、妊娠後期の妊婦さんから「夜になると足がパンパンに腫れて眠れない」「寝る前に何かできることはないか」というご相談が増えています。堺市北区中百舌鳥で中林整... -
高校生の朝起きられない悩み｜自律神経を整えると楽になる
お子さんが朝起きられなくて受験が心配になっていませんか。堺市北区中百舌鳥で中林整骨院をしている中林です。高校生のお子さんが朝起きられないという悩みを持つ保護... -
手術後の体調不良にマッサージは効果的？正しい方法
手術を終えて退院したものの、なかなか体調が戻らずお悩みではありませんか。病院では「時間が解決してくれる」と言われても、日々の倦怠感や痛みはつらいものですよね... -
産後から風邪を引きやすくなったのはなぜ？骨盤の歪みが原因かも
出産してから、以前に比べて風邪を引く回数が増えたと感じていませんか。出産前はめったに風邪を引かなかったのに、産後は月に何度も体調を崩してしまう。治りかけても... -
50代女性必見！コロナ後だるさ
こんにちは、中林整骨院・なかもず院の中林です。新型コロナに感染して熱や咳がおさまったのに、体が重たくてだるさだけが残り、思うように動けない日が続くと本当に辛... -
妊婦必見｜32週の逆子が治る確率と対策法
堺市北区中百舌鳥で中林整骨院をしている中林です。妊娠32週の健診で逆子と診断されて、「このまま帝王切開になるのでは」と不安になっておられる方も多いと思います。... -
産後に足の付け根が痛いのはいつまで続く？
堺市北区中百舌鳥の中林整骨院、院長の中林佑樹です。赤ちゃんを抱っこしようとした瞬間、足の付け根にズキッと痛みが走る、立ち上がる時に股関節が痛くて辛い、夜中に... -
帝王切開と自然分娩で赤ちゃんの頭の形は違う？
出産を控えている時期や出産直後は、赤ちゃんのことで気になることがたくさん出てきますよね。堺市北区中百舌鳥で「中林整骨院・なかもず院」の院長をしております中林...
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